Uzyłem opcji search , lecz nie znalazłem odpowiedzi na nurtujące mnie pytania ! Dlatego zalozylem nowy temat ! Prosze znawców o pomoc w moim temacie ! pozdr.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wykupilem diete oraz trening, nim ogarnę nowy temat jakim jest odżywianie i siłownia to troszkę czasu minie. Szkoda mi było mojego czasu na podstawowe błędy a czasu na przekopanie sie przez tydzien lub dwa przez fora internetowe nie mam. Dokształcam się na bierząco a ćwiczę dietę trzymam zgodnie z planem.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wykupilem diete oraz trening, nim ogarnę nowy temat jakim jest odżywianie i siłownia to troszkę czasu minie. Szkoda mi było mojego czasu na podstawowe błędy a czasu na przekopanie sie przez tydzien lub dwa przez fora internetowe nie mam. Dokształcam się na bierząco a ćwiczę dietę trzymam zgodnie z planem. jeśli z techniką nie jest dobrze to warto [...]
No, ale juz tu byles http://www.sfd.pl/dieta_redukcyjna_i_trening_do_sprawdzenia_%2Fsogi%3A_-t475537.html Po, co nowy temat zaczynasz ? O odzywki pytaj w innym dziale i po co kupujesz zanim wogole zapytales ??? Venom, odradzam... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-04-17 09:45:46
Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka
Pierwszy raz napisałem pytania 29 marca w nie swoim temacie ... później założyłem nowy temat i napisałem maila przez formularz kontaktowy na waszej stronie www.
Masz 15 lat więc chyba umiesz nie? Następnym razem użyj wyszukiwarki za nim założysz nowy temat Teraz pomoc.Pamiętaj że żeby budowa mięśnie musisz mieć odpowiednią dietę i trening masz linki na dole przeanalizuj dokładnie ułóż coś swojego i daj do oceny w tym samym temacie Plan treningowy: - - Odżywianie: -] -] -]
owszem. aczkolwiek moglisbysci nie odswiezac bez sensu tematow;) chcialem se wejsc i mysle ,,ooo nowy temat" dowiem sie czegos ciekawego a tu chu... haha
Po pierwsze http://www.sfd.pl/JAKI_STYL_WALKI_WYBRA%C4%86__przeczytaj_zanim_zadasz_pytanie-t344090.html Po drugiehttp://www.sfd.pl/RZESZ%C3%93W_MMA-t356581.html Po trzecie http://www.sfd.pl/Muay_Thai_w_Rzeszowie-t165498.html czasem jest dobrze poszukać zamiast zaczynać nowy temat
LoOrD2010-Po co zakładasz nowy temat,skoro pytasz o to samo dokładnie już w innym?Ponadto tak jak Noob napisał.Trochę inicjatywy i można w dziale znaleźć wiele tematów o wojsku,o desancie też.Korzystanie z Googla także nie boli. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-01-28 19:09:29